KRASS WIE OFT GIBT ES BEI DIR EIGENTLICH SCHNITZEL? Sorry dass ich das jetzt so hart sage, aber du wirst niemals abnehmen, wenn du so weitermachst wie bisher! Du liebst essen viel zu sehr. Stell dir bitte einen GESUNDEN Ernährungsplan auf und mach halt Sport, aber hungern bringt bei dir leider rein gar nix!
Ich muss Lilli da leider zustimmen. Ich denke auch, dass Hungern oder einseitige Mono-Crash-Diäten nichts für dich sind. Ein gesunder ausgewoger Ernährungsplan und 3-5 mal die Woche Sport werden dir mehr helfen, als immer wieder kurze Diäten auszuprobieren, die du dann nicht durchhälst. Ist wirklich nicht böse gemeint, sondern ein wohlgemeinter Ratschlag.
Ich weiß auch nicht. Meine Mutter kocht einfach immer für unsere Familie. Und dass ich einfach nicht wiederstehen kann... Ich bin einfach schwach, verdammt schwach. Es macht mich selbst fertig... ://
Ich war auch mal "so wie du". Ich dacht immer: jetzt wird's besser, am morgen die diät, engelsprogramm, fasten... und dann habe ich meine ganze lebensfreude verloren. Es drehte sich alles nur noch um meine siege und misserfolge, um kcal und kotzen (fang damit bloß NIE an!!!! Es ist so scheiße schwer davon wieder wegzukommen!) Am Ende einer langen Odysee wog ich fast wieder soviel wie vorher (67 kg). Ich hatte meine Lebensfreude, mein Lachen, mein Selbstbewusstsein und meinen Stolz verloren. Durch einen GESUNDEN Ernährungsplan (morgens: Tee, vormittgs: Obst, mittags 1-2 Portionen Mittagessen (vegetarisch), nachmittags obstteller + eine kleine "Sünde (z.B. 1 (!) Kugel Eis, 1 Stück Schoki, 1 Keks, 1 Gummibärchen usw.) und ab 18 uhr nichts mehr) und regelmäßigen Ausdauersport habe ich im Laufe der Zeit (man braucht Geduld) 7 kg verloren. Ich fühle mich glücklich und gesund. Ich wiege 60 kg bei 176 cm, das ist vollkommen okay und nicht skinny oder so, und ich habe mich nie wohler gefühlt! Versuche mit einem gesunden Weg zu deinem Traumgewicht zu kommen. Er wird lang sein, dafür nicht schwierig. Du musst nicht hungern. Ich wünsche dir alles Glück der Welt und dass du mit dir selber zufrieden sein kannst!(huch was für ein langer Beitrag!)<3
naja, du könntest zum Beispiel behaupten, du würdest merken, dass du Schweinefleisch nicht verträgst. Hähnchenfleisch hat kein Fett und keine Kohlenhydrate. Du könntest deine Mutter also darum bitten, ein Hähnchenfilet (aber kein Schnitzel, denn in der Panade sind schon wieder Kohlenhydrate) für dich zu machen, statt Schnitzel. Du brauchst scheinbar gute Ausreden und gute Alternativen.
Glaub mir, du könntest dich WIRKLICH an einem Zentner Hähnchen sattessen und dabei nimmst du nicht zu...
Das kenn ich da erzähl ich meine Mutter über mein Diät-plan und rasch macht sie das leckerste und natürlich FETTIGSTE essen für die Familie und ich kann da eeh nicht wieder stehen. Ich fange Morgen oder Dienstag an. Ich werde morgens Joghurt mit Früchten essen, Mittags Salat und Abends nur Früchte wie einen Apfel und so! :]
KRASS WIE OFT GIBT ES BEI DIR EIGENTLICH SCHNITZEL? Sorry dass ich das jetzt so hart sage, aber du wirst niemals abnehmen, wenn du so weitermachst wie bisher! Du liebst essen viel zu sehr. Stell dir bitte einen GESUNDEN Ernährungsplan auf und mach halt Sport, aber hungern bringt bei dir leider rein gar nix!
AntwortenLöschenIch muss Lilli da leider zustimmen. Ich denke auch, dass Hungern oder einseitige Mono-Crash-Diäten nichts für dich sind. Ein gesunder ausgewoger Ernährungsplan und 3-5 mal die Woche Sport werden dir mehr helfen, als immer wieder kurze Diäten auszuprobieren, die du dann nicht durchhälst. Ist wirklich nicht böse gemeint, sondern ein wohlgemeinter Ratschlag.
LöschenIch weiß auch nicht. Meine Mutter kocht einfach immer für unsere Familie. Und dass ich einfach nicht wiederstehen kann... Ich bin einfach schwach, verdammt schwach. Es macht mich selbst fertig... ://
LöschenIch war auch mal "so wie du". Ich dacht immer: jetzt wird's besser, am morgen die diät, engelsprogramm, fasten... und dann habe ich meine ganze lebensfreude verloren. Es drehte sich alles nur noch um meine siege und misserfolge, um kcal und kotzen (fang damit bloß NIE an!!!! Es ist so scheiße schwer davon wieder wegzukommen!) Am Ende einer langen Odysee wog ich fast wieder soviel wie vorher (67 kg). Ich hatte meine Lebensfreude, mein Lachen, mein Selbstbewusstsein und meinen Stolz verloren. Durch einen GESUNDEN Ernährungsplan (morgens: Tee, vormittgs: Obst, mittags 1-2 Portionen Mittagessen (vegetarisch), nachmittags obstteller + eine kleine "Sünde (z.B. 1 (!) Kugel Eis, 1 Stück Schoki, 1 Keks, 1 Gummibärchen usw.) und ab 18 uhr nichts mehr) und regelmäßigen Ausdauersport habe ich im Laufe der Zeit (man braucht Geduld) 7 kg verloren. Ich fühle mich glücklich und gesund. Ich wiege 60 kg bei 176 cm, das ist vollkommen okay und nicht skinny oder so, und ich habe mich nie wohler gefühlt!
LöschenVersuche mit einem gesunden Weg zu deinem Traumgewicht zu kommen. Er wird lang sein, dafür nicht schwierig. Du musst nicht hungern. Ich wünsche dir alles Glück der Welt und dass du mit dir selber zufrieden sein kannst!(huch was für ein langer Beitrag!)<3
oh nein, schade....
AntwortenLöschendann drück cih dir für morgen die daumen!
lg Tea ♥
naja, du könntest zum Beispiel behaupten, du würdest merken, dass du Schweinefleisch nicht verträgst. Hähnchenfleisch hat kein Fett und keine Kohlenhydrate. Du könntest deine Mutter also darum bitten, ein Hähnchenfilet (aber kein Schnitzel, denn in der Panade sind schon wieder Kohlenhydrate) für dich zu machen, statt Schnitzel. Du brauchst scheinbar gute Ausreden und gute Alternativen.
AntwortenLöschenGlaub mir, du könntest dich WIRKLICH an einem Zentner Hähnchen sattessen und dabei nimmst du nicht zu...
Du hast einen Blogaward von mir bekommen :)
AntwortenLöschenDas kenn ich da erzähl ich meine Mutter über mein Diät-plan und rasch macht sie das leckerste und natürlich FETTIGSTE essen für die Familie und ich kann da eeh nicht wieder stehen. Ich fange Morgen oder Dienstag an. Ich werde morgens Joghurt mit Früchten essen, Mittags Salat und Abends nur Früchte wie einen Apfel und so! :]
AntwortenLöschenLiebe Grüße ;*
Schau vorbei♥
beste möglichkeit: vegetarierer werden.;) hat bei mir eine großen pluspunkt dargestellt, was man da alles nicht essen kann/darf/muss.;)
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