Dienstag (Joghurttag)
Ich hab mir Onken Diät Vanille Joghurt mit 0,1% Fett gekauft
Mit 49 kcal pro 100g hat der Rießen 500g Behälter nur knapp 250 kcal!
Ich werde ihn über den Tag verteilt essen. mhm lecker :)
Mittwoch
Morgens (06.30 Uhr) Einen Apfel
Mittags (13.40 Uhr) Putenschnitzel natur mit gewürzten Kartoffeln
Abends (18.15 Uhr) fettarmer Joghurt mit Tiefkühlfrüchten, Süßstoff
Donnerstag
Morgens: (06.30 Uhr) Apfel
(evtl. in der Mittagspause ein Vollkornbrötchen oder einen Apfel)
Mittags/Abends (ca. 16.00 Uhr) Reispfanne evtl. mit Schinken
ich wünsche dir ganz ganz viel erfolg! :-)
AntwortenLöschenliebe Grüße, Angelika http://mehralsnurzauberei.blogspot.com
hey, super :>
AntwortenLöschenhab auch nen rießen naturjoghurt daheim rumstehn!
du hast ja dann noch 1 x die woche sport oder? das macht dann wieder einiges wett!
Ich habe deinen alten Blog gelesen und bin jetzt zufällig auf diesen hier gestoßen. Und eines will ich dir sagen: Mädchen, du warst früher so nett und sympathisch und fröhlich und jetzt bist du einfach nur noch Ana. Und das ist krank, ob du es glaubst oder nicht.. Ich war auch mal so, aber bin heilfroh, dass mir jemand wieder rausgeholfen hat. Magersucht ist ernstzunehmen. Und ich war einfach nur schockiert zu sehen, wie eine Person sich so ändern kann :(.
AntwortenLöschenAußerdem passt dein "Ich bin nicht magersüchtig" nicht mit deinen Regeln überein. Dort steht nämlich, man sollte Essen hassen :/
Ich bin schockiert, tut mir leid.
Und jetzt muss ich schnell hier weg, sonst fang ich wieder mit dem sche*ß an. Bitte hör auf, das tut dir alles andere als gut!
du rockst das:)
AntwortenLöschenhttp://shebelievesindestiny.blogspot.com/